ነፃ ጤና እና ብቃት
የእርግዝና ተጠባቂ ቀን ካልኩሌተር
ተጠባቂ ቀንዎን ከመጨረሻ የወር አበባ፣ ከንክኪ፣ ከአልትራሳውንድ ወይም ከIVF ዝውውር ያግኙ — ከእርግዝና ዕድሜ፣ የሶስት ወር ደረጃዎች፣ ካውንትዳውን እና ወደ ካላንደር-ጨምር ማስታወሻ ጋር። የግል እና ነጻ።
🔒 ሁሉም ቀናት የሚሰሉት በአሳሽዎ ውስጥ ነው። የሚያስገቡት ምንም ነገር አይላክም ወይም አይቀመጥም።
እንዴት እንደሚሠራ
የመውለጃ ቀንዎን በNaegele ሕግ — ከመጨረሻው የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ 280 ቀናት (40 ሳምንታት) — ይገምታል እና ለዑደት ርዝመት ያስተካክላል፤ ወይም ከፅንስ ቀን፣ ከአልትራሳውንድ ቀን ወይም ከIVF ሽግግር ወደ ኋላ ይሠራል። ሁሉም ነገር በአሳሽዎ ውስጥ ይሰላል።
- 1እርግዝናውን እንዴት መቁጠር እንደሚፈልጉ ይምረጡየመጨረሻ የወር አበባ (LMP)፣ የፅንስ/የእንቁላል መለቀቂያ ቀን፣ አልትራሳውንድ (ምርመራው የገለጸውን የእርግዝና ዕድሜ ያስገቡ) ወይም የIVF የፅንስ ሽግግር ቀን (ቀን-3 ወይም ቀን-5)።
- 2ቀኑን (እና የዑደት ርዝመቱን) ያስገቡለLMP ቆጠራ፣ የዑደት ርዝመት ተንሸራታቹን ያስተካክሉ — ከ28 ቀናት የሚረዝም ዑደት የእንቁላል መለቀቂያውን እና የመውለጃ ቀኑን ወደ ኋላ ይገፋል። የመጀመሪያው ሦስት ወር አልትራሳውንድ በጣም ትክክለኛው ዘዴ ነው።
- 3የመውለጃ ቀንዎን እና ወሳኝ ደረጃዎችን ይመልከቱየተገመተውን የመውለጃ ቀን፣ ዛሬ ስንት ሳምንታት እና ቀናት እንደሆኑ፣ እያንዳንዱ ሦስት ወር የሚጀምርባቸውን ቀናት፣ የ24ኛው ሳምንት የመኖር ችሎታ እና የ39ኛው ሳምንት ሙሉ ጊዜ ምልክቶችን እና የቆጠራ ሰዓት ያገኛሉ።
- 4አስታዋሽ ያስቀምጡለመውለጃ ቀንዎ የ.ics የቀን መቁጠሪያ ክስተት ያውርዱ፣ ወይም ለማጋራት ማጠቃለያውን ይቅዱ። ምንም አይሰቀልም።
የመውለጃ ቀን ሚስጥራዊ መረጃ ነው። እያንዳንዱ ስሌት በአሳሽዎ ውስጥ በአካባቢው ይሠራል — ቀናትዎ በጭራሽ አይሰቀሉም፣ አይመዘገቡም ወይም አይቀመጡም።
ተዛማጅ መሳሪያዎች
የእንቁላል መውጫ ጊዜ አስያዥ
ከመጨረሻው ወር አበባዎ እና ከዑደት ርዝመትዎ የእንቁላል መውጫ ቀንዎን እና ለም የሆነውን ጊዜዎን ይገምቱ — ከከፍተኛ ፅንስ ማርገዣ ቀናት፣ ከቀጣይ ወር አበባዎ፣ ከእርግዝና ምርመራ ቀን፣ ከፀነሱ የመውለጃ ቀን፣ እና ከቀጣይ ሦስት ዑደቶችዎ ጋር። የግል እና ነፃ።
የቀን ልዩነት ማስያ
በሁለት ቀናት መካከል ያለውን ትክክለኛ ልዩነት ያሰሉ — ዓመታት፣ ወራት፣ ቀናት፣ ሳምንታት፣ የስራ ቀናት (ቅዳሜና እሁድን ሳይጨምር)፣ ሰዓቶችና ደቂቃዎች።
የውሃ ፍጆታ ማስያ
በክብደትዎ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአየር ንብረት ላይ በመመስረት በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ያግኙ — በሊትር፣ በኩባያ፣ በፈሳሽ አውንስ እና በብርጭቆ፣ ከመጠጦች-እና-ምግብ ክፍፍል ጋር። ሜትሪክ ወይም ኢምፔሪያል፣ የግል እና ነፃ።