ነፃ BMI ማስያ
የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚዎን በሜትሪክ ወይም ኢምፔሪያል መለኪያዎች ያሰሉ። የBMI ምድብዎን፣ ጤናማ የክብደት ክልልንና በሚዛኑ ላይ የት እንደሚገኙ ይመልከቱ።
BMI ዎን ለማየት ክብደት እና ቁመትዎን ያስገቡ።
ማሳሰቢያ፦ BMI የሕዝብ-ደረጃ ማጣሪያ መሣሪያ እንጂ የሕክምና ምርመራ አይደለም። የጡንቻ መጠን፣ የአጥንት ጥግግት፣ ዕድሜ፣ ጾታ ወይም የስብ ስርጭትን አያካትትም። ውጤቶች ለአትሌቶች፣ ለአረጋውያን እና ለአንዳንድ ብሔረሰቦች አሳሳች ሊሆኑ ይችላሉ። ለግላዊ ምክር የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
እንዴት እንደሚሠራ
ይህ BMI ካልኩሌተር በእጅ-የተጻፈ ቀመር በመጠቀም ሙሉ በሙሉ በአሳሽዎ ውስጥ ይሰራል — ምንም ላይብረሪ የለም፣ ምንም የአገልጋይ ጥሪ የለም። እርስዎ በሚጽፉበት ቅጽበት እያንዳንዱ ቁጥር ይዘምናል፣ በReact useMemo hook ውስጥ በቀጥታ ተሰላ፣ መደበኛውን WHO formula (ክብደት በkg ተካፍሎ በቁመት በሜትር ካሬ) በመጠቀም።
- 1የመለኪያ አሃድ መቀየርየ Imperial መለኪያዎችን ካስገቡ፣ መሳሪያው ማንኛውም ስሌት ከመስራቱ በፊት ፓውንድን ወደ ኪሎግራም (× 0.453592) እና ጫማ/ኢንች ወደ ሜትር (ጠቅላላ ኢንች × 0.0254) ይቀይራል። ሜትሪክ ዋጋዎች ሳይለወጡ ያልፋሉ።
- 2BMI እና ተጓዳኝ ኢንዴክሶችዋናው ቀመር ክብደትዎን በkg በቁመትዎ ካሬ በሜትር ይከፍላል። ተመሳሳዩ ቁመት እና ክብደት ዋጋዎች ሁለት ተጓዳኝ መለኪያዎችን ይመግባሉ፦ BMI Prime (BMIዎ በ25 ተከፍሎ፣ 1.0 ማለት በትክክል ከመደበኛው የላይኛው ወሰን ላይ ማለት ነው) እና Ponderal Index (ክብደት በቁመት ኪዩብ ተከፍሎ፣ በkg/m³)፣ ይህም ለረጅም ወይም ለአጭር ግለሰቦች በተሻለ ይመዘናል።
- 3ምድብ እና ጤናማ ክብደት ክልልBMIዎ ከስድስቱ WHO ምድቦች (Underweight through Obese Class III) ቀላል threshold lookup በመጠቀም ይመሳሰላል። መሳሪያው ከዚያ ቀመሩን ከ18.5 እና 24.9 ወሰኖች ወደኋላ ይሰራል ለትክክለኛ ቁመትዎ ጤናማ ክብደት ክልልን በkg ወይም lbs ለማሳየት።
- 4የእይታ ስኬል እና ልዩነት ግብረመልስBMIዎ ወደ 10–40 የቀለም gradient ይመዘገባል እና marker በ((bmi − 10) / 30) × 100 percent በባሩ ላይ ይቀመጣል። ቀላል-ቋንቋ መስመር ከጤናማ ክልል ምን ያህል kg ወይም lbs በላይ ወይም በታች እንደሆኑ ይነግርዎታል፣ ወይም በውስጡ እንደሆኑ ያረጋግጣል።
BMI የግል ጤና መለኪያ ነው፣ ነገር ግን እዚህ የሚያስገቡት ምንም ነገር ከመሳሪያዎ አይወጣም — ሁሉም ሂሳብ በአሳሽዎ ውስጥ ምንም የኔትወርክ ጥያቄዎች ሳይኖሩ ይሰራል።
ተዛማጅ መሳሪያዎች
የሰውነት ስብ ማስያ
የሰውነት ስብ መቶኛዎን በU.S. Navy የልኬት ጥብጣብ ዘዴ ወይም በBMI-እና-እድሜ ግምት ይገምቱ — ከብቃት ምድብዎ፣ ከስብ ብዛት፣ እና ከጡንቻ ብዛት ጋር። ሜትሪክ ወይም ኢምፔሪያል፣ የግል እና ነፃ።
የተመጣጣኝ ክብደት ማስያ
ለቁመትዎ ተስማሚ የሆነውን የጤናማ ክብደት ክልል እና ክላሲካዊ ተስማሚ-ክብደት ቀመሮችን (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) ያግኙ። ለBMI ክብደትዎን ይጨምሩ እና ወደ ጤናማ ክብደት ያለውን ልዩነት ይመልከቱ። ሜትሪክ ወይም ኢምፔሪያል፣ የግል እና ነፃ።
የክፍል መቀየሪያ
የርዝመት፣ ክብደት፣ ሙቀት፣ ስፋት፣ ድምጽ እና ሌሎች ክፍሎችን ቀይሩ።