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免費腰臀比計算器

計算您的腰臀比和腰身比,附有一般風險等級。

載入後可離線使用
cm
cm
cm
腰臀比
0.90
中等風險
腰身比
0.50
中等風險
身體圓度（BRI）
3.4
低風險
⚠️ 僅作為一般人群指導——這些比例不診斷任何疾病,且忽略了肌肉、體型和種族因素。不是醫學建議;請諮詢醫生。

🔒 所有數字都在您的瀏覽器中計算——不會上傳任何資訊。

工作原理

計算你的腰臀比和腰高比——兩種快速衡量體脂分佈的指標——並給出參照 WHO 的一般風險分級。所有計算都在你的瀏覽器中進行。

  1. 1
    測量
    腰圍、臀圍和身高（釐米或英寸）。
  2. 2
    輸入數值
    選擇性別以使用正確的腰臀比閾值。
  3. 3
    檢視兩項比值
    腰臀比和腰高比，各附風險分級。
  4. 4
    謹慎解讀
    這些是篩查參考，而非診斷。

所有數值都在你的瀏覽器中計算——不會上傳任何內容。

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