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免費理想體重計算器
查詢您身高對應的健康體重範圍，以及四個經典理想體重公式（Devine、Robinson、Miller、Hamwi）。輸入您的體重以取得 BMI 和與健康體重的差距。支援公制或英制單位，完全私密和免費。
載入後可離線使用
檢視您身高對應的健康體重範圍，以及四個經典理想體重公式。輸入您的當前體重以取得 BMI。所有計算都在您的瀏覽器中私密進行。
性別
單位
cm
kg
健康體重範圍
53.5 kg – 72 kg
基於您身高的 BMI 18.5–24.9
理想體重（參考公式）
| Devine | 65.9 kg |
| Robinson | 65.2 kg |
| Miller | 66 kg |
| Hamwi | 66.7 kg |
| 平均值 | 65.9 kg |
⚠️ 這些是針對健康成人的估計值，不構成醫學建議。不適用於兒童、肌肉發達的運動員或孕期人群。BMI 是篩查工具，不是診斷——請諮詢醫療保健提供者了解您的個人情況。
🔒 您的身高和體重永不離開您的裝置——所有計算都在您的瀏覽器中進行。
工作原理
顯示與你身高對應的健康體重範圍——即使 BMI 介於 18.5 和 24.9 之間的體重——並給出四種經典的理想體重公式（Devine、Robinson、Miller、Hamwi）及其平均值。輸入當前體重即可檢視你的 BMI 以及與健康範圍的差距。一切都在你的瀏覽器中計算。
- 1選擇性別和單位理想體重公式使用區分性別的係數。可隨時在公制（cm / kg）和英制（ft·in / lb）之間切換。
- 2輸入身高健康體重範圍只根據身高得出；理想體重公式還需要性別。
- 3可選填當前體重檢視你的 BMI，你是低於、處於還是高於健康範圍，以及距最近健康邊界相差多少千克或磅。
- 4檢視結果以基於 BMI 的健康範圍為主；四個單一數值的公式僅供參考，因為它們最初是為藥物劑量計算設計的。
你的身高和體重絕不會離開你的裝置——每個數字都在瀏覽器中本地計算。