ਮੁਫ਼ਤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਿਖੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ — ਕੋਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਕੋਈ ਸਰਵਰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ। ਹਰ ਨੰਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੀ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿਆਰੀ WHO ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ (kg ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਨਾਲ ਭਾਗ) ਵਰਤ ਕੇ React useMemo hook ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. 1
   ਇਕਾਈ ਬਦਲਾਅ

   ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਮਾਪ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੂਲ ਕੋਈ ਵੀ ਗਣਨਾ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (× 0.453592) ਅਤੇ ਫੁੱਟ/ਇੰਚ ਨੂੰ ਮੀਟਰ (ਕੁੱਲ ਇੰਚ × 0.0254) ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਮੁੱਲ ਬਿਨਾਂ ਬਦਲੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. 2
   BMI ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸੂਚਕਾਂਕ

   ਮੁੱਖ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਤੁਹਾਡੇ kg ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਰਗ ਨਾਲ ਭਾਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੋ ਸਹਾਇਕ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: BMI Prime (ਤੁਹਾਡਾ BMI ਭਾਗ 25, ਜਿੱਥੇ 1.0 ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਮ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ) ਅਤੇ Ponderal Index (ਭਾਰ ਭਾਗ ਉਚਾਈ ਦਾ ਘਣ, kg/m³ ਵਿੱਚ), ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
3. 3
   ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਸੀਮਾ

   ਤੁਹਾਡੇ BMI ਦਾ ਮੇਲ ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਹੱਦ-ਖੋਜ ਨਾਲ ਛੇ WHO ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (ਘੱਟ ਭਾਰ ਤੋਂ ਮੋਟਾਪਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀ III ਤੱਕ) ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਟੂਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਉਚਾਈ ਲਈ kg ਜਾਂ lbs ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਸੀਮਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ 18.5 ਅਤੇ 24.9 ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਉਲਟਾ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. 4
   ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪੈਮਾਨਾ ਅਤੇ ਫ਼ਰਕ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

   ਤੁਹਾਡਾ BMI 10–40 ਰੰਗ ਢਲਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰ 'ਤੇ ((bmi − 10) / 30) × 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਦੀ-ਭਾਸ਼ਾ ਲਾਈਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ kg ਜਾਂ lbs ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੂਲ