Бесплатен Вежба за дишење
Водено круг за дишење со шеми box 4-4-4-4, 4-7-8 и кохерентно 5,5 или со твои времиња, тајмер за сесија и по избор мек тон.
Шема
Должина на сесијата
Само за опуштање. Ова не е медицински совет. Ако почувствуваш вртоглавица или лоша состојба, запри и дишај нормално.
🔒 Твоите поставки остануваат во овој прелистувач. Ништо не се подига и не се става во адресата на страницата.
Како функционира
Страницата ја пресметува големината на кругот од часовникот, па ги следи твоите избрани времиња точно. Тонот по избор се создава во твојот прелистувач со WebAudio.
- 1Избери шемаИзбери „Box 4-4-4-4“, „4-7-8“, „Кохерентно 5,5“ или „Прилагодено“ и внеси свои секунди.
- 2Постави должинаИзбери „Должина на сесијата“ од 1 до 15 минути и означи „Мек тон при секоја промена“ ако сакаш звук.
- 3СтартПритисни „Старт“ и следи го кругот: вдишувај додека расте, издишувај додека се намалува и задржи кога стои мирно.
- 4КрајСесијата завршува сама или притисни „Стоп“. Бројот на направени вдишувања се прикажува додека вежбаш.
Твоите поставки остануваат во овој прелистувач. Ништо не се подига и не се става во адресата на страницата.
Поврзани алатки
Интервален тајмер
Тајмер за работа и одмор за HIIT и Tabata тренинзи со загревање, кругови, серии, големо одброување, фази означени со бои, звучни сигнали и по избор гласовни упатства.
Генератор на CSS box-shadow
Визуелен алат за CSS box-shadow со преглед во живо, наредување повеќе слоеви, бирач на бои, вклучување на внатрешна сенка и копирање со еден клик. Вклучува претходно поставени опции за Material, неуморфизам и сјај.
Изработувач на аватари
Создајте чисти аватари со иницијали — изберете бои, форма и големина, и извезете како PNG.