LibraTool logoLibraTool

Бесплатен Калкулатор за темпо на трчање

Пресметајте темпо, време или растојание за трчање, велосипедизам и одење. Метрички и империјални единици, со предвидувања за времето за завршување на 5K, 10K, полу- и маратон.

Работи офлајн откако ќе се вчита

Однапред зададени цели

5:00
по km · 12.00 km/h
Кумулативни делници
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00
Времиња на завршување со ова темпо
5K23:59
10K50:00
Полумаратон1:50:19
Маратон3:50:01

Предвидено со формулата на Riegel врз основа на внесеното трчање — подолгите трки претпоставуваат малку побавно одржливо темпо.

Внесете време како MM:SS (на пр. 50:00) или HH:MM:SS за подолги напори. Работи за трчање, одење, велосипедизам, пливање или веслање — само усогласете ја единицата за растојание.

Како функционира

Сите пресметки работат директно во прелистувачот користејќи обична аритметика — без сервер, без библиотека. Со дадени кои било две од растојание, време и темпо, алатката го решава третото користејќи делење и множење на секунди, потоа исцртува кумулативни делови и предвидувања за трка на трки моментално додека пишувате.

  1. 1
    Изберете што да решите
    Изберете дали сакате да го најдете вашето темпо, вашето финално време, или колку далеку можете да отидете. Двете полиња што ги пополнувате стануваат влезови; третото е она што калкулаторот го изведува.
  2. 2
    Низите со време се парсираат во секунди
    Рачно напишаната функција parseTime прифаќа HH:MM:SS, MM:SS, или голи секунди, конвертирајќи сè во единствен број секунди така што аритметиката останува едноставна и конзистентна по единица.
  3. 3
    Едно делење го произведува одговорот
    Темпото е време поделено со растојание (секунди по km или милја); финалното време е темпо помножено со растојание; растојанието е вкупно време поделено со темпо по единица. Брзината во km/h или mph се изведува како 3600 поделено со секунди-по-единица.
  4. 4
    Деловите и предвидувањата за трки се пресметуваат од истото темпо
    Кумулативните делови го множат темпото со секој маркер на цела единица до вашето растојание. Предвидувањата за трки на 5К, 10К, полу и целосен маратон ја користат формулата Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1,06) кога ќе дадете реален резултат од трка, или едноставно темпо × растојание во спротивно.

Поврзани алатки

Најчесто поставувани прашања