LibraTool logoLibraTool

Бесплатен Калкулатор за идеална тежина

Пронајдете го опсегот на здрава тежина за вашата висина плус класичните формули за идеална телесна тежина (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Додадете ја тежината за да го видите вашиот БМИ и разликата до здрава тежина. Метрички или империјални единици, приватно и бесплатно.

Работи офлајн откако ќе се вчита
Пол
Единици
cm
kg
Опсег на здрава тежина
53.5 kg – 72 kg
Врз основа на БМИ од 18,5–24,9 за вашата висина
Идеална телесна тежина (референтни формули)
Devine65.9 kg
Robinson65.2 kg
Miller66 kg
Hamwi66.7 kg
Просек65.9 kg
⚠️ Ова се проценки за здрави возрасни лица и не претставуваат медицински совет. Не се однесуваат на деца, спортисти со висока мускулна маса или бременост. БМИ е алатка за скрининг, не дијагноза — консултирајте се со здравствен работник за вашата конкретна состојба.

🔒 Вашата висина и тежина никогаш не го напуштаат уредот — сè се пресметува во прелистувачот.

Како функционира

Го покажува опсегот на здрава тежина за вашата висина — тежините што вашиот BMI го ставаат помеѓу 18,5 и 24,9 — и ги пријавува четирите класични формули за идеална телесна тежина (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) со нивниот просек. Внесете тековна тежина за да го видите вашиот BMI и колку сте далеку од здравиот опсег. Сè се пресметува во вашиот прелистувач.

  1. 1
    Изберете пол и единици
    Формулите IBW користат коефициенти специфични за пол. Пребачувајте помеѓу метрички (cm / kg) и империјални (ft·in / lb) во секое време.
  2. 2
    Внесете ја вашата висина
    Опсегот на здрава тежина се изведува само од вашата висина; формулите IBW додаваат пол.
  3. 3
    Опционално додадете ја вашата тековна тежина
    Видете го вашиот BMI, дали сте под, внатре, или над здравиот опсег, и килограмите или фунтите до најблиската здрава граница.
  4. 4
    Прочитајте ги резултатите
    Прво го покажува опсегот на здрава тежина базиран на BMI; четирите еднобројни формули се прикажани за референца, бидејќи првично биле дизајнирани за дозирање на лекови.

Вашата висина и тежина никогаш не го напуштаат вашиот уред — секој број се пресметува локално во вашиот прелистувач.

Поврзани алатки

💧

Калкулатор за внес на вода

Пресметајте колку вода да пиете дневно според вашата тежина, вежбање и клима — во литри, чаши, течни унци и стакленки, со поделба на пијалаци и храна. Метрички или империјални единици, приватно и бесплатно.

Пробајте го
🎯

Калкулатор за цел на заштеда

Планирајте цел за заштеда на три начини: колку време до нејзиното достигнување, колку да заштедувате месечно за да стигнете до одреден датум, или колку ќе имате. Вклучува опции за камата на камата, графикон на раст и распределба по години.

Пробајте го
⚖️

Калкулатор за БМИ

Пресметајте го вашиот индекс на телесна маса во метрички или империјални единици. Видете ја вашата БМИ категорија, здрав опсег на тежина и каде се наоѓате на скалата.

Пробајте го

Најчесто поставувани прашања