Биеийн Өөхний Хувь Тооцоолуур — үнэгүй
АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн хэмжих тууз арга эсвэл BMI ба насны тооцоогоор биеийн өөхний хувийг тооцоол — фитнесийн ангилал, өөхний масс, өөх тосгүй биеийн массын хамт. Метрик эсвэл империал, хувийн, үнэгүй.
Хэмжих тууз ашигласан хэдэн тойргийн хэмжилтээс (АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн арга) эсвэл BMI болон насаасаа биеийн өөхний хувийг тооцоол. Бүх тооцоолол таны хөтчид хувийн байдлаар хийгдэнэ.
Хүзүүгээ төвөнхийн яг доороос, бэлхүүсээ хүйсний түвшинд сул байдалд, хэмжих тууз бие дээр таарсан байхаар хэмжинэ үү.
🔒 Таны хэмжилтүүд төхөөрөмжөөсөө хэзээ ч гарахгүй — бүх зүйл таны хөтчид тооцоологдоно.
Хэрхэн ажилладаг
АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн (Hodgdon–Beckett) тойргийн аргаар — зөвхөн хэмжих тууз хэрэгтэй — эсвэл хэмжилтгүй үед BMI ба насны тооцоогоор таны биеийн өөхний хувийг тооцоолно. Өөхний масс, өөх тосгүй масс болгон хуваахын тулд жингээ нэм. Бүгд таны хөтчид тооцоологддог.
- 1Арга сонгохАНУ-ын Нэвал арга таны өндөр, хүзүү, бэлхүүс (эмэгтэйд ташаа нэмээд) ашигладаг. БЖИ арга зөвхөн өндөр, жин, нас шаарддаг ч нарийвчлал бага.
- 2Хүйс, нэгж сонгохТомьёо хүйс-тодорхой нэр томьёо ашигладаг. Хэдийд ч метрик (см/кг), империал (in/lb) хооронд сэлг.
- 3Хэмжиж оруулахХүзүүгээ төвөнхийн доороос, бэлхүүсээ хүйсний түвшинд сул байдалд, хэмжих тууз бие дээр таарсан байхаар хэмж. Утгууд болон өндрөө оруул.
- 4Үр дүнгээ уншихТа тооцоолсон биеийн өөхний хувь, фитнесийн ангилал, мөн жингээ оруулбал өөхний масс, өөх тосгүй биеийн массыг авна.
Таны хэмжилт хэзээ ч таны төхөөрөмжөөс гардаггүй — тооцоо бүр таны хөтчид локалиар явагддаг.
Холбоотой хэрэгслүүд
Биеийн жингийн индекс тооцоологч
Биеийн жингийн индексийг метрик эсвэл империал нэгжээр тооцоол. BMI ангилал, эрүүл жингийн муж болон хэмжүүр дэх байрлалаа хараарай.
Зөвлөмжийн тооцоологч
Хэр их цайны мөнгө өгөхийг тооцоолж, тооцоог дурын тооны хүнд хуваах. Цайны мөнгөний хувийг сонгох эсвэл өөрийн дүнг оруулах.
Бэлхүүс-ташааны харьцааны тооцоолуур
Бэлхүүс-ташаа болон бэлхүүс-өндрийн харьцааг ерөнхий эрсдэлийн зурвастай тооцоол.