Áireamhán Cóimheas Bheal-go-Chromán saor in aisce
Ríomh do chóimheasa beal-go-chromán agus beal-go-airde le bannaí riosca ginearálta.
Oibrigh amach do chóimheasa beal-go-chromán agus beal-go-airde — dhá bheart shimplí de dháileadh saille an choirp — le bannaí riosca stíle WHO. Ríomhtar i do bhróisear.
🔒 Ríomhtar gach figiúr i do bhróisear — ní uplaod a dhéantar.
Conas a Oibríonn sé
Ríomh do chóimheasa coim-go-cromán agus coim-go-airde — dhá thomhas tapa de mar a dháiltear saill choirp — le bandaí riosca ginearálta stíl-OMS. Ritheann gach uimhríocht i do bhrabhsálaí.
- 1TomhaisCoim, cromán, agus airde (ceintiméadair nó orlaí).
- 2Cuir isteach do luachannaRoghnaigh do ghnéas do na tairseacha cearta WHR.
- 3Féach an dá chóimheasCoim-go-cromán agus coim-go-airde, gach ceann le banda riosca.
- 4Léirmhínigh go cúramachIs treoracha scagtha iad seo, ní diagnóis.
Ríomhtar gach figiúr i do bhrabhsálaí — ní uaslódáiltear aon rud.
Uirlisí Gaolmhara
Áireamhán Meáchain Idéalach
Faigh an raon meáchain fhollain do do theirmeadfhad, agus na ceithre fhoirmle idéalach-meáchain-coirp clasaiceacha (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Cuir do mheáchan reatha isteach do d'inneacs fhuílméanra (BMI) agus an fhéadh ar raon fhollain. Méadracht nó imperialism, príobháideach agus saor in aisce.
Áireamhán Géardhroim Chorp
Meastar do chéatadán géardhroim an choirp le modh fita an Chabhlaigh U.S. nó measeoir BMI agus aois — agus do chatagóir fhitneasa, mais gréine agus mais dhreach an choirp. Méadrach nó impiriúil, príobháideach agus saor in aisce.
Inneall Drumaí
Tóg buille ar eangach 16 chéim le 8 ndruma sintéisithe, socraigh an luas agus an luascadh, ansin sábháil an patrún nó easpórtáil lúb mar WAV nó MP3.