وړیا د سیالۍ وخت وړاندوینه کوونکی
له وروستي پایلې نه، د Riegel او Cameron دواړو فورمولونو په کارولو، هر سیالۍ واټن کې خپل پای وخت وړاندوینه کړئ. مارتن، نیمه مارتن، 10K، 5K، او دودیز واټنونه. بشپړ ستاسو په براوزر کې چلیږي.
ستاسو وروستۍ سیالي
د موخې سیالۍ واټن
دا چې ماډل ستاسو د اوږدو واټنونو کې ورو کیدل څومره انګیري. 1.06 ډېرو منډهکوونکو ته برابریږي؛ ښه روزل شوي ماراتون منډهکوونکي 1.04-1.05 ته نږدې دي.
Riegel وړاندوینه
1:50:19
5:14 / km · کلاسیک پاور-قانون موډل
Cameron وړاندوینه
1:50:14
5:14 / km · د 5K–مارتن لپاره سمول شوی
ټول معیاري واټنونه
| واټن (km) | Riegel | Cameron | سرعت |
|---|---|---|---|
| 5K5 km | 23:59 | 24:00 | 4:48 /km |
| 10K10 km | 50:00 | 50:00 | 5:00 /km |
| نیمه21.0975 km | 1:50:19 | 1:50:14 | 5:14 /km |
| ماراتون42.195 km | 3:50:01 | 3:54:16 | 5:27 /km |
| 50K50 km | 4:35:21 | 4:43:33 | 5:30 /km |
وړاندوینه څنګه کار کوي. د Riegel فورمول (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) کلاسیک د سیالۍ-وخت وړاندوینه کوونکی دی — د واټن په منځني بدلونونو کې د باور وړ دی. د Cameron فورمول یو د واټن پورې تړلی د ستړیا منحنی پلی کوي او ډېری وختونه د مارتن لپاره ځانګړي ډول ریښتینی دی.
دواړه ورته تمرین او ورته شرایط فرض کوي. ریښتینی پای وخت د زغم، تغذیې، تودوخې، او د لارې نمایې پورې اړه لري — دا لکه موخې وګڼئ، نه تضمینونه.
دا څنګه کار کوي
له وروستۍ سیالۍ پایلې څخه ستاسو د یوې ټاکلې سیالۍ واټن کې د پای وخت اټکلوي، دوه معتبر موډلونه کاروي ترڅو تاسو یې پرتله کړئ. د تګ سرعت محاسبه کوونکي برخلاف — دا یوه راتلونکې سیالۍ پایله اټکلوي.
- 1یوه وروستۍ سیالۍ ورننباسئد هغې سیالۍ واټن او د پای وخت ولیکئ چې وروستی مو منډه کړې (په کیلومترو یا میلونو کې). عامه واټنونه یو-فشار مخکینی ترتیبونه لري.
- 2یو موخه واټن وټاکئهغه واټن وټاکئ چې غواړئ یې اټکل کړئ — 5K، 10K، نیمه، مارتن، 50K، یا هر دلخواه واټن.
- 3دوه اټکلونه پرتله کړئد Riegel فورمول (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) او د مارتن-تنظیم شوی Cameron فورمول هر یو د پای وخت او تګ سرعت ورکوي، نو تاسو کولی شئ اټکل تایید کړئ.
خالص ریاضي ستاسو په براوزر کې — هیڅ شی نه اپلوډ کیږي.
اړوندې وسیلې
د منډې چټکتیا محاسبونکی
د منډې، سایکلینگ، او پیاده تلو لپاره چټکتیا، وخت، یا واټن محاسبه کړئ. متریک او امپریال، له 5K, 10K, نیمه، او مارتن لپاره پای-وخت وړاندوینو سره.
د لاپ شمیرگر (وخت شوی)
یو دقیق لاپ ټایمر چې د لوړ-ریزولوشن وخت سره هر تقسیم ثبتوي. غوره، منځنی، او بدترین لاپونه وگورئ، CSV ته صادر کړئ، او خپل غونډ د تازه کولو له لارې وساتئ. کیبورډ لنډلارې شاملې دي.
د زړه ضربان زون محاسبوونکی
خپل 5 روزنیز زړه-ضربان زونونه له خپلې عمر او آرامۍ زړه ضربان څخه ومومئ (Karvonen میتود).