وړیا د وینې الکول (BAC) اټکل کوونکی
د وینې الکول مقدار د Widmark-فورمول یو تقریبي اټکل. هیڅکله یې د موټر چلولو پریکړې لپاره مه کاروئ.
د وینې الکول مقدار (BAC) یو تقریبي اټکل د Widmark فورمول څخه، یوازې د عمومي پوهاوي لپاره.
یو معیاري څښاک ≈ 14 ګرامه خالص الکول (یو 355 ml / 12 oz 5% بیر، 150 ml / 5 oz 12% شراب، یا 44 ml / 1.5 oz سخت الکول).
قضاوت کولی شي مخکې له مخکې په ظریفه توګه اغیزمن شي، که تاسو د معمول احساس هم وکړئ.
ټیټ شوی هوښیارتیا او همغږي؛ د موټر چلولو وړتیا کمیږي.
ورو غبرګونونه او کمه قضاوت؛ په ډیرو هیوادونو کې د قانوني موټر چلولو له حد لوړ.
ضعیفه همغږي، ورو غبرګون او خرابه ادراک.
د حرکت کنټرول لوی له لاسه ورکول؛ د هوښیاري له لاسه ورکولو او الکول زهرجن کیدو خطر.
شمیره هرڅه چې وایي: که تاسو څښلي دي، موټر مه چلوئ.
🔒 ټول عددونه ستاسو براوزر کې محاسبه کیږي — هیڅ شی نه اپلوډیږي.
دا څنګه کار کوي
یو تقریبي Widmark-فورمول اټکل د وینې الکحل مینځپانګې له معیاري څښاکونو، بدن وزن او وخت نه. دا یوازې د عمومي پوهاوي لپاره دی — دا نشي کولی تاسو ته ووایي چې آیا تاسو د موټر چلولو لپاره خوندي یا قانوني یاست، او تاسو باید هیڅکله دا د دې پریکړې کولو لپاره ونه کاروئ.
- 1خبرداری ولولئدا یو اټکل دی؛ هیڅکله یې د موټر چلولو پریکړې لپاره مه کاروئ.
- 2خپلې ننوتنې ورننباسئمعیاري څښاکونه، بدن وزن، جنس او تېر شوي ساعتونه.
- 3اټکل وګورئیو تقریبي BAC سلنه.
- 4خوندي پاتې شئکله چې شکمن یاست، موټر مه چلوئ — کور ته بله لاره تنظیم کړئ.
ټول شمېرې ستاسو براوزر کې محاسبه کیږي — هیڅ شی نه اپلوډیږي.
اړوندې وسیلې
د اوبو کارونې محاسبه کوونکی
د خپل وزن، ورزش، او اقلیم پر بنسټ ومومئ چې هره ورځ باید څومره اوبه وڅښئ — په لیټرو، کپونو، فلوید اونسونو، او ګلاسونو کې، د څښاک او خوراک تر منځ ویش سره. متریک یا امپریالي، محرم او وړیا.
د بدن غوړ محاسبه کوونکی
د متحده ایالاتو نیوي د تیپ اندازه کولو طریقې یا د BMI او عمر اټکل په واسطه خپل د بدن غوړ سلنه اټکل کړئ — ستاسو د فټنس کټګورۍ، د غوړ کتلې، او د بدن وچې کتلې سره. متریک یا امپریالي، محرم او وړیا.
د لوستلو وخت محاسبونکی
اټکل وکړئ چې هر متن لوستلو ته څومره وخت نیسي. د لوستلو چټکتیا وټاکئ، د کلمو شمیر، جملو شمیر، او وینا وخت اټکلونه ترلاسه کړئ.