निःशुल्क आदर्श तौल क्यालकुलेटर
आपको उचाइको लागि स्वस्थ तौल दायरा खोजें साथै क्लासिक आदर्श शरीर तौल सूत्रहरू (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)। आपको तौल थपें आपको BMI र स्वस्थ तौलमा अन्तरको लागि। मेट्रिक वा इम्पेरियल, निजी र निःशुल्क।
आपको उचाइको लागि स्वस्थ तौल दायरा हेरें, साथै चार क्लासिक आदर्श शरीर तौल सूत्रहरू। आपको वर्तमान तौल थपें आपको BMI को लागि। सबै कुरा आपको ब्राउजरमा निजी रूपमा गणना गरिन्छ।
| Devine | ६५.९ kg |
| Robinson | ६५.२ kg |
| Miller | ६६ kg |
| Hamwi | ६६.७ kg |
| औसत | ६५.९ kg |
🔒 आपको उचाइ र तौल कहिले पनि आपको यन्त्र छोड्दैनन् — सबै कुरा आपको ब्राउजरमा गणना गरिन्छ।
यो कसरी काम गर्छ
तपाईंको उचाइका लागि स्वस्थ वजन दायरा — तपाईंको BMI लाई 18.5 र 24.9 बीच राख्ने वजनहरू — देखाउँछ, र चार क्लासिक ideal-body-weight सूत्रहरू (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) तिनको औसतसहित रिपोर्ट गर्छ। आफ्नो BMI र स्वस्थ दायराबाट तपाईं कति टाढा हुनुहुन्छ हेर्न हालको वजन प्रविष्ट गर्नुहोस्। सबै कुरा तपाईंको ब्राउजरमा गणना गरिन्छ।
- 1लिंग र एकाइहरू छान्नुहोस्IBW सूत्रहरूले लिंग-विशिष्ट गुणांक प्रयोग गर्छन्। जुनसुकै बेला मेट्रिक (cm / kg) र इम्पेरियल (ft·in / lb) बीच स्विच गर्नुहोस्।
- 2आफ्नो उचाइ प्रविष्ट गर्नुहोस्स्वस्थ वजन दायरा केवल तपाईंको उचाइबाट मात्र निकालिन्छ; IBW सूत्रहरूले लिंग थप्छन्।
- 3वैकल्पिक रूपमा आफ्नो हालको वजन थप्नुहोस्आफ्नो BMI, तपाईं स्वस्थ दायराभन्दा तल, भित्र, वा माथि हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न, र नजिकको स्वस्थ सीमासम्मको किलोग्राम वा पाउन्ड हेर्नुहोस्।
- 4नतिजाहरू पढ्नुहोस्BMI-आधारित स्वस्थ दायरालाई अगाडि राख्नुहोस्; चार एकल-नम्बर सूत्रहरू सन्दर्भका लागि देखाइन्छन्, किनकि तिनी मूल रूपमा औषधि मात्राका लागि डिजाइन गरिएका थिए।
तपाईंको उचाइ र वजन कहिल्यै तपाईंको उपकरणबाट बाहिर जाँदैन — हरेक नम्बर तपाईंको ब्राउजरमा स्थानीय रूपमा गणना गरिन्छ।
सम्बन्धित उपकरणहरू
पानीको सेवन क्याल्कुलेटर
आपको वजन, व्यायाम र जलवायुको आधारमा प्रतिदिन कति पानी पिउने भनी जान्नुहोस् — लिटर, कप, द्रव अउन्स र गिलासमा, पेय र खानेको विभाजन सहित। मेट्रिक वा शाही, निजी र नि:शुल्क।
BMI क्याल्कुलेटर
मेट्रिक वा इम्पेरियल एककमा आफ्नो Body Mass Index गणना गर्नुहोस्। आफ्नो BMI श्रेणी, स्वस्थ तौल दायरा, र स्केलमा कहाँ हुनुहुन्छ हेर्नुहोस्।
बचत लक्ष्य क्याल्कुलेटर
तीन तरिकाले बचत लक्ष्य योजना गर्नुहोस्: लक्ष्यमा पुग्न कति समय, लक्ष्य मिति पूरा गर्न मासिक कति बचत गर्ने, वा कति जम्मा हुन्छ। compounding विकल्प, वृद्धि चार्ट, र वर्ष-दर-वर्ष विवरण समावेश छ।