இலவச கருமுட்டை வெளியீட்டு கால்குலேட்டர்

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது

உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் முதல் நாளிலிருந்தும் உங்கள் சராசரி சுழற்சி நீளத்திலிருந்தும் உங்கள் அண்டவெளியீட்டு தேதியையும் 6-நாள் கருவுறும் சாளரத்தையும் மதிப்பிடுகிறது. அண்டவெளியீடு அடுத்த எதிர்பார்க்கப்படும் மாதவிடாயிலிருந்து luteal கட்டத்தை (அண்டவெளியீடு → அடுத்த மாதவிடாய், வழக்கமாக ~14 நாட்கள்) எண்ணி பின்னோக்கி வைக்கப்படுகிறது, எனவே நீண்ட அல்லது குறுகிய சுழற்சிகள் அண்டவெளியீட்டை அதற்கேற்ப மாற்றுகின்றன. அனைத்தும் உங்கள் பிரவுசரில் கணக்கிடப்படுகிறது.

1. 1
   உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளை உள்ளிடவும்

   இது உங்கள் சுழற்சியின் நாள் 1 — முழு மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் முதல் நாள், spotting அல்ல.
2. 2
   உங்கள் சராசரி சுழற்சி நீளத்தை அமைக்கவும்

   ஒரு மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரையிலான நாட்களின் எண்ணிக்கை (21–45 நாட்கள்). நீங்கள் அதை கண்காணித்தால், luteal-கட்ட நீளத்தை நுணுக்கமாக சரிசெய்ய Advanced-ஐ திறக்கவும்.
3. 3
   உங்கள் கருவுறும் சாளரத்தைப் பாருங்கள்

   நீங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட அண்டவெளியீட்டு தேதி, மிக-கருவுறும் உச்ச நாட்களுடன் 6-நாள் கருவுறும் சாளரம், உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய், மிக ஆரம்ப கர்ப்ப-பரிசோதனை தேதி, இந்த சுழற்சியில் நீங்கள் கருத்தரித்தால் பிரசவ தேதி, மற்றும் அடுத்த மூன்று சுழற்சிகளைப் பெறுவீர்கள்.
4. 4
   சாளரத்தைச் சேமிக்கவும்

   உங்கள் கருவுறும் சாளரத்திற்கான ஒரு .ics காலெண்டர் நிகழ்வைப் பதிவிறக்கவும், அல்லது சுருக்கத்தைக் காபி செய்யவும். எதுவும் அப்லோட் செய்யப்படவில்லை.

தொடர்புடைய கருவிகள்