ಉಚಿತ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (BAC) ಅಂದಾಜಕ
ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದ ಒರಟು Widmark-ಸೂತ್ರ ಅಂದಾಜು. ಓಡಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
Widmark ಸೂತ್ರದಿಂದ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದ (BAC) ಒರಟು ಅಂದಾಜು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯ ≈ 14 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (355 ml / 12 oz 5% ಬಿಯರ್, 150 ml / 5 oz 12% ವೈನ್, ಅಥವಾ 44 ml / 1.5 oz ಸ್ಪಿರಿಟ್).
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ತೀರ್ಮಾನಶಕ್ತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಚಾಲನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀರ್ಮಾನಶಕ್ತಿ; ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಚಾಲನಾ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯ, ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ರಹಿಕೆ.
ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟ; ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ವಿಷಬಾಧೆಯ ಅಪಾಯ.
ಸಂಖ್ಯೆ ಏನೇ ಹೇಳಲಿ: ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
🔒 ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ — ಏನೂ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಸಮಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದ ಒರಟು Widmark-ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಂದಾಜು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ — ನೀವು ಚಾಲನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವೇ ಎಂದು ಇದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು.
- 1ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಓದಿಇದೊಂದು ಅಂದಾಜು; ಚಾಲನೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- 2ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಪುಟ್ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾನೀಯಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕ, ಲಿಂಗ, ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಗಂಟೆಗಳು.
- 3ಅಂದಾಜು ನೋಡಿಸರಿಸುಮಾರು BAC ಶೇಕಡಾವಾರು.
- 4ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಂದೇಹವಿದ್ದಾಗ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ — ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬೇರೊಂದು ಮಾರ್ಗ ಏರ್ಪಡಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಏನೂ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಕರಗಳು
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ — ಲೀಟರ್, ಕಪ್, ಫ್ಲೂಯಿಡ್ ಔನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯ-ಆಹಾರ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್, ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ.
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
U.S. ನೇವಿ ಟೇಪ್-ಅಳತೆ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ BMI-ಮತ್ತು-ವಯಸ್ಸು ಅಂದಾಜಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಲೀನ್ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ. ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್, ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ.
ಓದುವ ಸಮಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಯಾವುದೇ ಪಠ್ಯ ಓದಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ. ಓದುವ ವೇಗ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಪದ ಎಣಿಕೆ, ವಾಕ್ಯ ಎಣಿಕೆ, ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಯದ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.