મફત સ્લીપ સાયકલ કેલ્ક્યુલેટર

આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

બધી ગણતરી Date objects પર સાદા JavaScript arithmetic વાપરીને તમારા બ્રાઉઝરમાં થાય છે — કોઈ બાહ્ય લાઇબ્રેરી નહીં, કોઈ સર્વર કૉલ નહીં. ટૂલ તમે આપેલા time માંથી પાછળ કે આગળ કામ કરે છે, પૂરા 90-minute sleep cycles (adjustable) વત્તા configurable fall-asleep latency ફિટ કરીને જેથી suggested times cycles વચ્ચે ઉતરે, કોઈ એકની અંદર નહીં.

1. 1
   Mode અને anchor time પસંદ કરો

   તમે wake time જાણો છો (bedtime ગણો), bedtime જાણો છો (wake time ગણો), કે nap alarm જોઈએ છે તે પસંદ કરો. તમે ચોક્કસ time ટાઈપ કરી શકો છો કે JavaScript ના Date object દ્વારા current clock પર anchor થવા દઈ શકો છો, જે ટૅબ ખુલ્લો હોય ત્યાં સુધી દર 30 seconds આપોઆપ refresh થાય છે.
2. 2
   Cycle arithmetic તરત ચાલે છે

   Calculator 6 થી 3 sleep cycles સુધી iterate કરે છે. દરેક count માટે તે cycles ને તમારા પસંદ કરેલા cycle length (ડિફૉલ્ટ 90 minutes, range slider દ્વારા 80–110 સુધી adjustable) વડે ગુણે છે અને તમારો sleep-latency offset (ડિફૉલ્ટ 15 minutes, 0–45 સુધી adjustable) ઉમેરે છે, પછી Date.setMinutes વાપરીને એ કુલ ને તમારા anchor time માંથી ઉમેરે છે કે બાદ કરે છે.
3. 3
   Intl.DateTimeFormat તમારા locale માટે પરિણામો ફોર્મેટ કરે છે

   AM/PM ને hardcode કરવાને બદલે, ટૂલ તમારો બ્રાઉઝર locale Intl.DateTimeFormat ને પસાર કરે છે જેથી બતાવેલા times આપોઆપ તમારા region ના 12-hour કે 24-hour convention નું સન્માન કરે. Five- અને six-cycle પરિણામો (7.5–9 hours) recommended તરીકે હાઇલાઇટ થાય છે.
4. 4
   Calendar reminder copy કરો કે download કરો

   દરેક result row માં navigator.clipboard દ્વારા time string ને ક્લિપબોર્ડમાં લખતું copy button, અને zero-offset VALARM સહિત valid iCalendar (.ics) ફાઇલ હાથે બનાવીને Blob દ્વારા download ટ્રિગર કરતું calendar button છે, જેથી તમે reminder ને કોઈપણ calendar app માં import કરી શકો.

સંબંધિત સાધનો