મફત BMI કેલ્ક્યુલેટર

મેટ્રિક કે ઇમ્પિરિયલ યુનિટ્સમાં તમારો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ગણો. તમારી BMI કેટેગરી, હેલ્ધી વેઇટ રેન્જ અને સ્કેલ પર તમે ક્યાં આવો છો તે જુઓ.

એક વાર લોડ થયા પછી ઑફલાઇન કામ કરે છે
કટ-ઑફ

એશિયન મૂળના લોકો માટે નીચા કટ-ઑફ (23 અને 27.5) વપરાય છે, કારણ કે આરોગ્ય જોખમ નીચા BMI થી શરૂ થાય છે.

તમારો BMI જોવા વજન અને ઊંચાઈ દાખલ કરો.

નોંધ: BMI એક વસ્તી-સ્તરીય સ્ક્રીનિંગ સાધન છે, તબીબી નિદાન નહીં. તે સ્નાયુ સમૂહ, હાડકાની ઘનતા, ઉંમર, જાતિ કે ચરબીના વિતરણને ધ્યાનમાં લેતું નથી. એથ્લેટ્સ, વૃદ્ધો અને કેટલાક વંશીય જૂથો માટે પરિણામો ભ્રામક હોઈ શકે છે. વ્યક્તિગત સલાહ માટે આરોગ્ય વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરો.

આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

આ BMI કેલ્ક્યુલેટર હાથે લખેલા સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને સંપૂર્ણપણે તમારા બ્રાઉઝરમાં ચાલે છે — કોઈ લાઇબ્રેરી, કોઈ સર્વર કૉલ નહીં. તમે ટાઇપ કરો તે ક્ષણે દરેક નંબર અપડેટ થાય છે, પ્રમાણભૂત WHO સૂત્ર (kg માં વજન મીટરમાં ઊંચાઈના વર્ગથી ભાગેલું) વાપરીને React useMemo hook માં જીવંત રીતે ગણાય છે.

  1. 1
    યુનિટ કન્વર્ઝન
    જો તમે imperial માપ દાખલ કરો, તો કોઈપણ ગણતરી ચાલે તે પહેલાં સાધન પાઉન્ડને કિલોગ્રામમાં (× 0.453592) અને ફૂટ/ઇંચને મીટરમાં (કુલ ઇંચ × 0.0254) કન્વર્ટ કરે છે. Metric મૂલ્યો બદલાયા વગર પસાર થાય છે.
  2. 2
    BMI અને સાથી ઇન્ડેક્સ
    મુખ્ય સૂત્ર kg માં તમારા વજનને મીટરમાં તમારી ઊંચાઈના વર્ગથી ભાગે છે. એ જ ઊંચાઈ અને વજન મૂલ્યો બે સાથી મેટ્રિક્સને ફીડ કરે છે: BMI Prime (તમારો BMI 25 થી ભાગેલો, જ્યાં 1.0 નો અર્થ બરાબર normal ની ઉપલી સીમા) અને Ponderal Index (વજન ઊંચાઈના ઘનથી ભાગેલું, kg/m³ માં), જે ખૂબ ઊંચા કે ખૂબ ટૂંકા વ્યક્તિઓ માટે વધુ સારી રીતે સ્કેલ થાય છે.
  3. 3
    શ્રેણી અને સ્વસ્થ વજન શ્રેણી
    તમારો BMI એક સાદા threshold lookup વાપરીને છ WHO શ્રેણીઓ (Underweight થી Obese Class III) સામે મેચ કરવામાં આવે છે. પછી સાધન તમારી ચોક્કસ ઊંચાઈ માટે kg કે lbs માં સ્વસ્થ વજન શ્રેણી બતાવવા માટે 18.5 અને 24.9 સીમાઓમાંથી પાછળની તરફ સૂત્ર કામ કરે છે.
  4. 4
    દ્રશ્ય સ્કેલ અને ડેલ્ટા ફીડબેક
    તમારો BMI 10–40 રંગ ગ્રેડિયન્ટ પર મેપ કરવામાં આવે છે અને bar પર ((bmi − 10) / 30) × 100 ટકા પર એક માર્કર મૂકવામાં આવે છે. એક સાદી-ભાષાની લાઇન તમને કહે છે કે તમે સ્વસ્થ શ્રેણીથી કેટલા kg કે lbs ઉપર કે નીચે છો, અથવા પુષ્ટિ કરે છે કે તમે તેની અંદર છો.

BMI એક વ્યક્તિગત આરોગ્ય મેટ્રિક છે, પરંતુ તમે અહીં જે કંઈ દાખલ કરો છો તે તમારા ડિવાઇસને છોડતું નથી — બધું અંકગણિત તમારા બ્રાઉઝરમાં કોઈ નેટવર્ક વિનંતીઓ વિના ચાલે છે.

સંબંધિત સાધનો

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો