ఉచిత రేస్ టైమ్ ప్రిడిక్టర్
Riegel మరియు Cameron ఫార్ములాలు రెండింటినీ ఉపయోగించి ఇటీవలి ఫలితం నుండి ఏ రేస్ దూరంలోనైనా మీ ఫినిష్ సమయాన్ని అంచనా వేయండి. మారథాన్, హాఫ్ మారథాన్, 10K, 5K, మరియు అనుకూల దూరాలు. పూర్తిగా మీ బ్రౌజర్‌లోనే నడుస్తుంది.
మీ ఇటీవలి రేస్
లక్ష్య రేస్ దూరం
పొడవైన దూరాలలో మీరు ఎంత నెమ్మదిస్తారో మోడల్ ఎంత అంచనా వేస్తుందో. 1.06 చాలా మంది రన్నర్లకు సరిపోతుంది; బాగా శిక్షణ పొందిన మారథానర్లు 1.04-1.05కి దగ్గరగా ఉంటారు.
Riegel అంచనా
1:50:19
5:14 / km · క్లాసిక్ పవర్-లా మోడల్
Cameron అంచనా
1:50:14
5:14 / km · 5K–మారథాన్ కోసం ట్యూన్ చేయబడింది
అన్ని ప్రామాణిక దూరాలు
| దూరం (km) | Riegel | Cameron | పేస్ |
|---|---|---|---|
| 5K5 km | 23:59 | 24:00 | 4:48 /km |
| 10K10 km | 50:00 | 50:00 | 5:00 /km |
| సగం21.0975 km | 1:50:19 | 1:50:14 | 5:14 /km |
| మారథాన్42.195 km | 3:50:01 | 3:54:16 | 5:27 /km |
| 50K50 km | 4:35:21 | 4:43:33 | 5:30 /km |
అంచనా ఎలా పనిచేస్తుందో. Riegel ఫార్ములా (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) క్లాసిక్ రేస్-టైమ్ అంచనాదారు — దూరంలో మధ్యస్థ పెరుగుదలలకు నమ్మదగినది. Cameron ఫార్ములా దూరం-ఆధారిత అలసట కర్వ్‌ను వర్తింపజేస్తుంది మరియు ప్రత్యేకంగా మారథాన్‌కు తరచుగా మరింత వాస్తవికమైనది.
రెండూ సమానమైన శిక్షణ మరియు సారూప్య పరిస్థితులను ఊహిస్తాయి. వాస్తవ ఫినిష్ సమయం ఓర్పు, ఇంధనం, వేడి మరియు కోర్స్ ప్రొఫైల్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది — వీటిని హామీలుగా కాకుండా లక్ష్య లక్ష్యాలుగా పరిగణించండి.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
ఇటీవలి రేస్ ఫలితం నుండి, రెండు స్థిరపడిన మోడళ్లను వాడి, లక్ష్య రేస్ దూరంలో మీ ఫినిష్ సమయాన్ని అంచనా వేస్తుంది, తద్వారా వాటిని పోల్చుకోవచ్చు. పేస్ కాలిక్యులేటర్ కంటే భిన్నమైనది — ఇది భవిష్యత్ రేస్ ఫలితాన్ని ఎక్స్‌ట్రాపొలేట్ చేస్తుంది.
- 1ఇటీవలి రేస్‌ను నమోదు చేయండిమీరు ఇటీవల పరిగెత్తిన రేస్ దూరం, ఫినిష్ సమయాన్ని (km లేదా milesలో) టైప్ చేయండి. సాధారణ దూరాలకు వన్-టాప్ ప్రీసెట్‌లు ఉంటాయి.
- 2లక్ష్య దూరాన్ని ఎంచుకోండిమీరు అంచనా వేయాలనుకునే దూరాన్ని ఎంచుకోండి — 5K, 10K, హాఫ్, మారథాన్, 50K, లేదా ఏదైనా కస్టమ్ దూరం.
- 3రెండు అంచనాలను పోల్చండిRiegel ఫార్ములా (T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06) మరియు మారథాన్-ట్యూన్డ్ Cameron ఫార్ములా రెండూ ఫినిష్ సమయం, పేస్‌ను ఇస్తాయి, తద్వారా మీరు అంచనాను సరిచూసుకోవచ్చు.
మీ బ్రౌజర్‌లో స్వచ్ఛమైన గణితం — ఏదీ అప్‌లోడ్ కాదు.
సంబంధిత సాధనాలు
రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్
రన్నింగ్, సైక్లింగ్, మరియు వాకింగ్ కోసం పేస్, సమయం, లేదా దూరాన్ని లెక్కించండి. మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్, 5K, 10K, హాఫ్, మరియు మారథాన్ కోసం ఫినిష్-టైమ్ అంచనాలతో.
ల్యాప్ కౌంటర్ (టైమ్డ్)
హై-రిజల్యూషన్ టైమింగ్‌తో ప్రతి స్ప్లిట్‌ను రికార్డ్ చేసే ఖచ్చితమైన ల్యాప్ టైమర్. బెస్ట్, యావరేజ్, మరియు వర్స్ట్ ల్యాప్‌లను చూడండి, CSVకు ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయండి, మరియు రిఫ్రెష్ అయినా మీ సెషన్‌ను కొనసాగించండి. కీబోర్డ్ షార్ట్‌కట్‌లతో సహా.
హార్ట్ రేట్ జోన్ కాలిక్యులేటర్
మీ వయస్సు మరియు విశ్రాంతి హృదయ స్పందన నుండి మీ 5 శిక్షణ హృదయ-స్పందన జోన్‌లను కనుగొనండి (కార్వొనెన్ పద్ధతి).